おはようございます、こんばんは、乙です 3ヶ月ぶりに山に行ってきました。 行き先は滋賀県、金勝アルプスの鶏冠山、竜王山。標高は高くないものの、頂上付近は岩がゴツゴツとしており楽しい山行でした。 6月にはウルトラマラソンも控えてるからランニングの…

おはようございます、乙です。 マラソン後の体調の移り変わりについてです。 1日目：足の付け根、腸腰筋が痛く、階段降りる際に膝ともも裏などに痛みあり。登る際には全体の疲労感ありゆっくり。 2日目：腸腰筋の痛みはかなり軽減され、登り下りに違和感ある…

おはようございます、乙です。 2015年ごろに立てた目標のフルマラソンのチャレンジ、ついに走ってきました！ 走り始めた2023年12月のころは体力強化、体重減を目的にしてましたが、以前たてた目標もあるし、フルマラソン走っちゃうか。 という流れでした。 …

はじめまして、乙(おつ)です。 乙は勤め人で、山に登ったり、街を走ったり、岩に登ったり、キャンプしたり、楽器を弾いたりしながら、家族と暮らしている平和な日々です。 色々考えることや想いがあるので、書き綴っているblogです。 長い文章も短い文章もあ…